Анализ крови

Биохимический анализ крови как вариант «самоконтроля» для культуриста.

Обзор препаратов

Обзор препаратов анаболических и андрогенных стероидов, гормона роста и др.

Основы теории

Теоретические основы применения фармакологических препаратов в не медицинских целях

Применение препаратов

Практические рекомендации по применению стероидов в не медицинских целях

Статьи о стероидах

Различные статьи о стероидах допинге и прочих препаратах применяемых в спорте

Главная » Библиотека

Журнал «Железный Мир» № 04/2008

Опубликовано в Суббота, 14 ноября 2009
Комментариев нет

Журнал «Железный Мир» № 04/2008

Через боль – к победе!
No pain, no gain – без боли нет роста. Это выражения известно всем поклонникам «железного» спорта. Однако боль боли рознь. Есть приятная боль в мышцах, которую мы чувствуем после удачно проведенной тренировки. Эта боль как раз и означает рост. Но есть и весьма неприятная боль – та, которая вызвана травмой.
Как ни прискорбно это сознавать, но травмы являются неотъемлемой частью тяжелого тренинга с «железом». Они постигают и пауэрлифтеров, и армрестлеров, и «стронгов». И бодибилдеров, безусловно, тоже. Травмы вполне способны поставить крест на вашей соревновательной карьере, но если вы даже и не являетесь соревнующимся спортсменом, негативные последствия травм от этого не уменьшаются.
Этот номер нашего журнала как раз и посвящен рассказу о типичных для поклонников «железной игры» травмах, и о том, как их избежать. А еще о том, как строить свой тренинг, если травмы, увы, избежать не удалось.
Впрочем, и помимо травм существует масса других заболеваний, которые, как кажется на первый взгляд, не позволяют вам не то что нормально тренироваться с «железом», но даже думать о походе в тренажерный зал. Инвалидность – это повод опустить руки? Как бы не так! По-настоящему сильных духом людей не сможет сломать ничто.
Рассказ об одном из таких людей вы прочтете в следующем номере «Железного мира». А пока… Пока мы попробовали составить рейтинг самых стойких бодибилдеров, включив туда наиболее известных персонажей из мира «профи». Вот он:
5 место – Милош Сарцев. 11 января 2002 года, готовясь к «Ночи чемпионов», во время выполнения гакк-приседов Милош порвал квадрицепс. Травма была настолько ужасной, что врачи гарантировали атлету пожизненное использование трости при ходьбе. Тем не менее, всего год спустя Сарцев вернулся на соревновательный подиум и стал девятым на все той же «Ночи чемпионов».
4 место – Жан-Пьер Фукс. В 2002 году во время выполнения приседов со штангой весьма немалого веса (за 300 кг) Жан-Пьер травмировал оба колена. Вердикт врачей был неутешителен: левое колено восстановится полностью, а вот правое – нет. Более того, врачи были удивлены тем, как Фукс вообще мог ходить, не то, что тренироваться. После тяжелейшей операции атлету пришлось учиться ходить заново, а когда боль немного отступила, он, наплевав на запреты врачей, он приступил к тренировкам и в 2003 году вышел на подиум «Ночи чемпионов». После этого была еще одна операция, и вновь длительное восстановление. Однако Жан-Пьер, которому в этом году исполняется 40 лет, не оставляет надежд на возвращение.
3 место – Крис Кормье. Зимой 2006 года Крис собирался поехать тренироваться к легендарному Дориану Йейтсу, но до берегов Британии так и не добрался. Тяжелая болезнь позвоночника едва не закончилась летальным исходом. Врачи считали, что Крис не сможет больше ходить, о тренинге и речи не было. Однако полтора года спустя Крис уже стоял на соревновательном подиуме. В этом году 41-летний атлет надеется вновь выйти на сцену «Олимпии».
2 место – Грэг Рэндо. Слепой от рождения, Грэг увлекся бодибилдингом и сумел построить впечатляющее телосложение. За его плечами участие в семи профессиональных турнирах. Пусть Грэг и не занимал на них высоких мест, его мужество достойно уважения.
1 место – Дон Лонг. Профессиональный бодибилдер, который вследствие тяжелого заболевания остался без обеих почек, но тренинг с отягощениями не бросил. Жизнь Дона поддерживает аппарат «искусственная почка», без него он попросту умрет. Тем не менее, спортсмен нашел в себе силы подготовиться и выйти в мае этого года на подиум «Нью-Йорк Про».
Эти люди доказали, что и через боль и страдания можно прорваться к победе. Главной победе в жизни каждого человека – над собой. Они смогли, сможете и вы!

Юрий Бомбела,
главный редактор

СКАЧАТЬ Журнал «Железный Мир» № 04/2008

Комментирование запрещено.