Анализ крови

Биохимический анализ крови как вариант «самоконтроля» для культуриста.

Обзор препаратов

Обзор препаратов анаболических и андрогенных стероидов, гормона роста и др.

Основы теории

Теоретические основы применения фармакологических препаратов в не медицинских целях

Применение препаратов

Практические рекомендации по применению стероидов в не медицинских целях

Статьи о стероидах

Различные статьи о стероидах допинге и прочих препаратах применяемых в спорте

Главная » Библиотека

Журнал «Железный Мир» № 03/2009

Опубликовано в Пятница, 13 ноября 2009
Комментариев нет

Журнал «Железный Мир» № 03/2009 Лето, как всегда, подкралось незаметно. Казалось, только что закончились новогодние празднества, требующие от людей, независимо от их вероисповедания, обильных жертвоприношений языческому богу Дионисию. И ежу ясно, что без «закуси» эти жертвоприношения осуществлять не полагается. Плавно все подошло к Пасхе, а тут уж «разговеться» надо обязательно, пусть даже ни о каком посте до этого и речи не было. В итоге, резко уменьшившееся на окружающих количество одежды в очередной раз обнажило не только сексуальные «мадонновские» животики, но и совсем уж не сексуальные «ушки» на боках, свисающие над обтягивающими джинсами и покачивающиеся в такт ходьбе. Если же джинсы снимаются, то обнаруживаются еще менее сексуальные бедра и ягодицы, напоминающие по консистенции свиной студень. Это у девушек и женщин.
Мужчины же в подавляющем большинстве своем решили этих самых девушек и женщин заставить задуматься о продолжении рода, тщательное намекая на одного, а то и нескольких отпрысков далеко вперед выдающимися животиками. Нет, оно, конечно, настоящего мужчину испортить чем-либо сложно… Вот только назвать настоящими «беременных» мужиков тоже как-то не получается. Мы привыкли смеяться над «америкосами», правда? Думаете, это у американцев ожирение – национальное бедствие?! Вы на нашем пляже не были… Меж тем, быть готовым к лету всегда не так уж и сложно. Каюсь, сам был грешен – не мог длительное время привести себя в норму. Как говорил герой одного хорошего мультфильма «Мне раньше все как-то некогда было…» А вот теперь решил подойти к сезону во всеоружии. Плюс – еще одна шальная мысль прочно засела в голове, но о ней как-нибудь позже. Так вот, оказалось, что теория – теорией, а для того, чтобы избавляться от этого… фу-у-у… жира, надо просто меньше есть. И больше двигаться. Все предельно просто. И вот что интересно: раз начав нормально питаться и сбросив вес, набирать его уже не хочется (на бодибилдеров кивать не стоит – их питание на «сушке» нормальным может назвать разве что жертва голода в Эфиопии). А привыкнуть питаться нормально достаточно просто: уже через неделю относительного воздержания пиво с чипсами перестанут казаться насущной необходимостью. Я вот раньше жить не мог без сладкого. Во всяком случае, мне так казалось. Теперь если и пробую когда мороженое, то только для того, чтобы убедиться – ничего хорошего. Не тянет – и все тут.
О еде поговорили. Движение… ну, здесь все вообще просто. «Все в зал!» Нет времени на тренажерный зал – в выходные на речку, пруд или что у вас там под боком. И – плавать, плескаться, а в перерывах играть в разные подвижные игры (карточные не в счет). И на это нет времени? Ходите на работу пешком – так еще и быстрее будет. И дарите друг другу любовь – хороший секс не только увеличивает энергозатраты, но и настроение (вкупе с самооценкой)повышает!
Будьте красивыми. Ведь красота – это сила. Страшная сила!

Юрий Бомбела, главный редактор

СКАЧАТЬ Журнал «Железный Мир» № 03/2009

Комментирование запрещено.