Анализ крови

Биохимический анализ крови как вариант «самоконтроля» для культуриста.

Обзор препаратов

Обзор препаратов анаболических и андрогенных стероидов, гормона роста и др.

Основы теории

Теоретические основы применения фармакологических препаратов в не медицинских целях

Применение препаратов

Практические рекомендации по применению стероидов в не медицинских целях

Статьи о стероидах

Различные статьи о стероидах допинге и прочих препаратах применяемых в спорте

Главная » Библиотека

Журнал «Железный Мир» № 01/2011

Опубликовано в Четверг, 29 ноября 2012
Комментариев нет

Спешите жить!
Номер, который вы держите в руках, можно считать новогодним. А такой замечательный праздник, как Новый год, предполагает поздравления. Так что поздравлениями я сейчас и займусь. Вот только… Что это мы все о «качке» да о «качке»? Нечто жизнь ограничивается только стенами тренажерного зала? Ведь нет же? Так что о тренинге, питании и даже «фарме» мы покамест говорить погодим, отложим их в сторону и обратимся к тем вопросам, которые можно назвать общечеловеческими.
Начну я вот с чего: на Новый год мне подарили одну интересную футболку, производства компании Affliction. Девизом этой компании, как раз и отображенным на футболке, является Live Fast, что я для себя перевел, как «Спешите жить!» И вот что в связи с этим подумалось…

…Среди сожалений тех, кто оказался на пороге жизни и смерти, первое место занимало такое: «Я сожалею, что у меня не было смелости жить жизнью, правильной именно для меня, а не такой, какую ожидали от меня другие». Так вот, я вам желаю, в первую очередь, именно такой смелости. Смелости жить так, как хотите именно вы, смелости делать ПОСТУПКИ, какими бы безумными они ни казались окружающим, смелости наплевать на то, что о вас подумают, и сделать что-то такое, чего давно хотелось, да вот все никак не решался.
«Мне жаль, что я так много работал», «Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями»… Жизнь – это не только работа. В ней обязательно должно быть место празднику. Слышите: ОБЯЗАТЕЛЬНО! В конце концов, всех денег не заработаешь, а более счастлив не тот, у кого больше всего есть, а тот, кому меньше надо. Возьмите друзей, любимую женщину и пуститесь в путешествие, о котором вы давно мечтали. В Интернете я наткнулся на записки одной молодой пары – они путешествуют по странам Востока автостопом, уже проехали Иран и собираются в Индию. Денег у них практически нет, но они счастливы! Попробуйте последовать их примеру.
«Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства»… Вы сейчас на работе? Или в «тренажерке»? Где бы вы ни были, отложите все ваши дела в сторону, возьмите телефон и позвоните любимому человеку. И просто скажите, что вы его любите. Нет, не так – вы его ЛЮБИТЕ! Купите жене цветы – просто так, без всякого повода. Что, чувств уже совсем не осталось? А вы попробуйте! Или не цветы, а что-то такое, о чем она давно и тайно мечтала. Сделайте любимого человека счастливым!
Посвятите выходные вашим детям, о существовании которых вы уже начали забывать. Возьмите их и просто куда-нибудь сходите, хотя бы в ближайшее кафе. Нет ни жены, ни детей? Более того, нет смелости подойти к человеку, которого вы любите и признаться в своих чувствах? Тогда просто под его балконом напишите на снегу «Я тебя люблю!» Чтобы потом до конца своих дней не жалеть о том, что так и не решились сделать…
Наконец, «Мне жаль, что я не позволил(а) себе быть счастливым»… Позвольте себе быть счастливым. Не гоните счастье, впустите его в свой дом, в свою душу. Спешите жить, спешите дарить радость себе и окружающим! Чем больше будет на Земле счастливых людей, тем меньше останется места для горя. И за это определенно стоит в Новогоднюю ночь поднять бокал, наполненный «Шампанским» до самого края!

Юрий Бомбела, главный редактор

СОДЕРЖАНИЕ

Слово главного редактора
Спешите жить!

На обложке
Дмитрий Сухотский

Фото номера

Сообщество «Железный мир»

Топ-10 событий ушедшего года

Мозаика

Календарь профессиональных турниров на 2011 год (мужчины)

Возвращаясь к напечатанному
Еще раз об арахидоновой кислоте и «темной стороне»

Конспект
5 мифов об андрогенах и анаболических стероидах
Упражнение номера. Гиперэкстензии для бицепса бедра
Техника. Новейший метод повышения силовых показателей
Икры: анатомия, упражнения, проблемы и решения

Соревнования
Послесловие к «Олимпии»: Кай Грин

Подноготная
А судьи кто?

Тренинг
«Коня и трепетную лань»
Отдых между подходами
Не покладая рук! Методика тренинга рук от Оксаны Гришиной
4 «золотых» правила тренинга плеч

Интервью
Мой ласковый и нежный хищник. Интервью с Марией Булатовой

Питание
Как это делают у Гаспари
Мертвая вода

С самого начала
Если вы – не «генетический монстр». Часть 1: эктоморфы
Мечтать не вредно!

Кому за 40
Без становой и приседаний

Травматология
Перелом – не помеха! Тренинг при травме

Интервью
Фитнес + единоборства = Иван Настенко

Мнение
Фитнесу все возрасты покорны!

Спортивная медицина
Аптечка для сердца
Что бы это значило? Часть 2
Странная смесь

Знакомьтесь
Игра Титанов. Знакомимся с американским футболом

Один на один
Знаменитые боксерские залы Америки
В двух шагах от вершины…

События и лица
Чемпионат мира глазами его участников
Sport Industry: старт дан!
Worldlifting
Nemiroff World Cup 2010 в вопросах и ответах

Последняя страница
«Гляжу в тебя, как в зеркало»

Комментирование запрещено.