Анализ крови

Биохимический анализ крови как вариант «самоконтроля» для культуриста.

Обзор препаратов

Обзор препаратов анаболических и андрогенных стероидов, гормона роста и др.

Основы теории

Теоретические основы применения фармакологических препаратов в не медицинских целях

Применение препаратов

Практические рекомендации по применению стероидов в не медицинских целях

Статьи о стероидах

Различные статьи о стероидах допинге и прочих препаратах применяемых в спорте

Гипертрофия или гиперплазия?
Ср, 24/11/10 – 18:27 | Комментариев нет
Гипертрофия или гиперплазия?

На вопрос отвечает: Михаил Клестов
Вопрос: Михаил, насколько важен, по вашему, тренинг с отягощениями в деле наращивания мышечной массы? И за счет чего больше растут мышцы: гипертрофии или гиперплазии?
Ответ: На определенном уровне развития, тренинг перестает быть …

Ночные «перекусы»
Вт, 23/11/10 – 18:18 | Комментариев нет
Ночные «перекусы»

На вопрос отвечает: Михаил Клестов
Вопрос: Михаил, подскажите, кик вы относитесь к ночным «перекусам»? Считается, что это необходимо при работе на «массу». Я «подпитываюсь» два раза за ночь. И что лучше: есть твердую пищу или пить …

Книги по развитию силы
Пн, 22/11/10 – 18:12 | Комментариев нет
Книги по развитию силы

На вопрос отвечает: Михаил Клестов
Вопрос: Михаил, добрый день! Подскажите, что из фундаментальных вещей по развитию силы можно почитать, на ваш взгляд?
Ответ: Лучшими экспертами по развитию сипы я считаю Абаджиева, Богдасарова и Шейко. возможно А.С. Медведева. …

Три составляющие в фитнеса
Пт, 19/11/10 – 0:00 | Комментариев нет
Три составляющие в фитнеса

На вопрос отвечает: Александр Вишневский
Вопрос: В фитнес-журналах пишут, что три составляющие в фитнесе — это тренировки, питание и восстановление. Какая из них важнее?
Ответ: На самом деле, важно все, но главное все-таки это — питание. Подумайте …

Лучшие упражнения для развития плеч
Чт, 18/11/10 – 23:33 | Комментариев нет
Лучшие упражнения для развития плеч

На вопрос отвечает: Александр Вишневский
Вопрос: Назовите лучшие, на ваш взгляд, упражнения для развития плеч?
Ответ: Упражнении, нагружающих плечи или, как их еще называют, дельтовидные мышцы, довольно много. Их можно разбить на три основные группы: жимы, махи …

12-недельный курс на оральных препаратах
Ср, 20/10/10 – 19:33 | Комментариев нет
12-недельный курс на оральных препаратах

Как Вы считаете, можно ли сбацать курс на 12 недель только на оральных препаратах? Не пострадает ли при этом печень, если рабочая доза метана для меня 4-6 таб/день?
Если да, то распишите, пожалуйста, пример курса.
Надеюсь что …