Анализ крови

Биохимический анализ крови как вариант «самоконтроля» для культуриста.

Обзор препаратов

Обзор препаратов анаболических и андрогенных стероидов, гормона роста и др.

Основы теории

Теоретические основы применения фармакологических препаратов в не медицинских целях

Применение препаратов

Практические рекомендации по применению стероидов в не медицинских целях

Статьи о стероидах

Различные статьи о стероидах допинге и прочих препаратах применяемых в спорте

Главная » Приемная

Инстинктивный тренинг

Опубликовано в Воскресенье, 6 мая 2012
Комментариев нет

На вопрос отвечает: Михаил Клестов
Инстинктивный тренингВопрос: Михаил, я вычитал у Стюарта МакРоберта, что в тренировках нужно делать упор на те мышцы, которые лучше реагируют на нагрузку. Что вы думаете по этому поводу?

Ответ: Применять инстинктивный тренинг можно только при соответствующем опыте тренировок, определенной дисциплине и четко поставленных целях. Ведь в большинстве случаев как получается — приходит человек первый раз в зал и начинает тренироваться по общепринятым схемам, в через 3-4 года смотрит на тебя урод со здоровенными ляжками и задницей, например, и тонкими ручонками, узкой спиной и слабой грудью. А все потому, что когда-то у него приседания «пошли». Вот и начался с тех пор инстинктивный тренинг. То есть не построение тела в соответствии с собственными эстетическими идеалами получается, а формирование их (идеалов) в соответствии со своей анатомией.

Комментирование запрещено.