Анализ крови

Биохимический анализ крови как вариант «самоконтроля» для культуриста.

Обзор препаратов

Обзор препаратов анаболических и андрогенных стероидов, гормона роста и др.

Основы теории

Теоретические основы применения фармакологических препаратов в не медицинских целях

Применение препаратов

Практические рекомендации по применению стероидов в не медицинских целях

Статьи о стероидах

Различные статьи о стероидах допинге и прочих препаратах применяемых в спорте

Главная » Архив

Раздел Питание

Диета «Русского кошмара»

4 декабря, 2012 - 11:41 ПП | Комментариев нет

Автор: Дмитрий Яковина
Опубликовано в журнале «Железный Мир №5 2012»
В третьем номере «Железного Мира» о своей диете нам поведал Владимир Кравцов (Диета Дяди Вовы), рацион которого никак нельзя назвать типичным. В этот раз мы решили расспросить …

Диета Дяди Вовы

13 ноября, 2012 - 5:05 ПП | Комментариев нет

Автор: Дмитрий Яковина
Опубликовано в журнале «Железный Мир №3 2012»
Владимир Кравцов в мире силовых видов спорта личность известная и в представлении не нуждается, однако, кроме своего чудовищного жима и непривычной для пауэрлифтера фигуры культуриста, Дядя Вова известен …

Мыльные пузыри: Масса любой ценой?

7 мая, 2012 - 3:02 ПП | Комментариев нет
Мыльные пузыри: Масса любой ценой?

Автор: Игорь Семенов
Опубликовано в журнале «Геркулесъ №4 2011»
Вы наверняка встречали их в залах. Щеки, которые видать из-за ушей, двойной подбородок, колышущаяся спереди «мозоль» вместо брюшного пресса. И взгляд, полный гордости и ощущения собственного превосходства. На …

Дориан Ятс: Карбозагрузка

13 января, 2012 - 6:27 ПП | Комментариев нет

Опубликовано в журнале «Геркулесъ»
Когда Дориан Ятс побеждал на «Олимпии» он был не только самый большой, но и самый рельефный на сцене. Всегда. Резко контрастируя с атлетами, которые то попадали в форму, то нет. Ну а …

Личный опыт: диета на «сушке»

30 декабря, 2011 - 10:20 ПП | Комментариев нет

Автор: Ян Хопта (мастер спорта по бодибилдингу, абсолютный чемпион Юга России 2003)
Опубликовано в журнале «Геркулесъ №5 2010»
Начнем с того, что в начале спортивной карьеры я был провинциальным культуристом, и в зале, где я тренировался, перенимать …

Спортивное питание – «ХУ из ХУ»?

30 декабря, 2011 - 6:26 ПП | Один комментарий

Автор: Доктор Любер
После выхода в свет цикла статей о «минимализме в тренинге» я получил довольно много читательских откликов, и в большинстве из них озвучивалось пожелание не только продолжить тему тренинга, но и, скажем так, «распедалить …